قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بجامعة القاهرة، إن زيادة إصابات الأطفال بنزلات البرد خلال هذه الفترة تعتبر ظاهرة طبيعية تحدث كل عام مع دخول فصل الشتاء وتغيرات الطقس.
التقلبات الحرارية وأثرها على الأطفال
وأوضحت في مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد” الذي يقدمه نهاد سمير وعبيدة أمير على بوابة البلد، أن تكرار خلع وارتداء الملابس يعرض الأطفال للتقلبات الحرارية، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد.
نصائح لتجنب نزلات البرد
وأكدت أن أخطر السيناريوهات هو تعرّق الطفل ثم تعرضه لتيار هواء، وهو يعتبر من الأسباب الرئيسية لمرض الأطفال.
وصفات طبيعية لتحسين المناعة
نصحت الدكتورة عبد الوهاب بإعطاء الطفل نصف كوب من الماء الفاتر مع عصرة ليمون وملعقة صغيرة من العسل قبل الخروج، مشيرة إلى أن الماء يساهم في الحفاظ على رطوبة الحلق ويمنع التصاق البكتيريا.
أهمية شرب الماء لتحسين الصحة
كما أكدت على أن شرب الماء بشكل متكرر خلال اليوم، بمعدل كوب كل نصف ساعة، يساعد في تحسين المناعة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
